Vanilla Singapore on Instagram: "メープルシロップは、ショ糖(ブドウ糖と果糖のコンビ)が主役でミネラルがたっぷりの、バランスの良いエネルギー源です。 蜂蜜のように低迷している代謝を強く押し上げる力はありませんが、整った代謝を“維持し、安定させる”という役割を持っています。 ミトコンドリアを守るマンガン インスリンの働きを助ける亜鉛 そして樹液由来の抗炎症ポリフェノールたち 研究ではメープル特有のポリフェノール（ケイヒ酸系化合物）が • NF-κB抑制（炎症モードに入り過ぎないよう調整する力） • 脂質過酸化の抑制 （体内ゴミのアルデヒドを作らせない） • ALEs, AGEs形成の抑制 （同じくゴミを作らせない） を示唆しています。 蜂蜜はパワフルな単糖構造で代謝を押し上げる糖ですが、 メープルシロップは 代謝が既に動きはじめた人の「炎症の鎮静」「血糖の安定」 に適しています。 メープルシロップを特におすすめできるのは： • 食後の眠気がない • 朝の目覚めが軽い • すでに基礎体温が上がっている • 乳酸が下がり、CO₂産生が増えている など、糖質制限

영양제 디자이너, 두꺼비팜🐸 on Instagram: "🔥만성염증의 증상 & 영양제 리스트 ⠀ ⠀ ✅ 만성염증의 대표 신호 🔹유연성 저하 🔹근력 감소 🔹집중력·기억력 저하 🔹잦은 설사·소화불량 🔹만성피로 🔹아침에 몸이 뻣뻣함 🔹손발 저림·순환 저하 ⠀ ⠀ ✅ 만성염증 잡는 핵심 영양제 🔹오메가3 – 세포막 염증 조절, CRP 감소 🔹유산균 – 장내 염증·설사 개선 🔹프로폴리스 – 강력한 항염·항산화 🔹비타민 D – 전신 염증 밸런스 조절 🔹커큐민 – 만성염증 경로(NF-κB) 억제 ⠀ ⠀ 🐸더 궁금한점은 댓글 남겨주세요~~ ⠀ ⠀ 📌건강정보 제공이 목적입니다. 개인적인 의견이며, 개인차가 있습니다. 선택과 판단 그리고 책임은 본인의 몫입니다. 해시태그는 검색을 위한 표현입니다. 원물(영양소 및 성분)에 대한 설명이며 특정제품의 효능효과에 대한 설명이 아닙니다. 추천의 의미는 없습니다."

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Avoid 6 Mistakes: Eczema Dermatitis (SIBO, IMO, Candida, Leaky Gut, Zonulin, Histamine Foods)