No importa cuantas horas pases en la cama, ¿aún sientes cansancio? Si tienes problemas para dormir o simplemente buscas reducir dramáticamente tus horas de sueño, Sadhguru nos regala 10 consejos simples para mejorar exponencialmente la calidad de tu descanso durante el sueño. | Sadhguru Español
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La manera en que dormimos a veces puede causar problemas psicológicos y fisiológicos durante un período de tiempo. Sadhguru nos comparte unas cosas simples que podemos hacer para eliminar tales cosas. | Sadhguru Español
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El cuerpo humano -o el mecanismo humano- es la máquina más sofisticada del planeta. Sadhguru desmiente la noción común que nuestros cuerpos requieren de 8 a 10 horas de sueño. Después de todo, una máquina tan sofisticada no necesita estar en modo de mantenimiento la mitad del tiempo. Él explica que a través de la Ingeniería Interior, uno puede reducir la cantidad de sueño, reducir la ingesta de comida y mejorar el bienestar general. | Sadhguru Español
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¿Cuánto sueño necesito? | Sadhguru
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Dec 23, 2023
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¿Despertar temprano o dormir hasta tarde? #Sadhguru #Sabiduría #Despertar #Mañana #Noche #Elecciones #Rutina | Sadhguru Español
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Avez-vous du mal à bien dormir ? Ou vous réveillez-vous parfois de mauvaise humeur ? Sadhguru nous donne quelques conseils pour bien dormir et bien se réveiller. Vidéo originale : https://youtu.be/WPznkcqemo8 Chants Vairagya : https://soundcloud.com/soundsofisha/sets/vairagya-bonding-with-beyond | Sadhguru Français
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Descanso de calidad. La voz de Sadhguru en este video está doblada por un clon de IA. #dormir #descanso | Sadhguru Español
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Consejos para dormir mejor si sufres de insomnio #Sadhguru #C…
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Sadhguru partage quelques choses simples à faire avant d'aller se cou…
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Sadhguru ofrece un consejo simple y efectivo: comer 24 bocados de c…
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¿Atrapado en la matriz de tu mente? #Sadhguru #mente
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