Les meilleurs exercices d'entrainement de football
Les meilleurs exercices d'entrainement de football
Feb 17, 2022
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39K views · 1.2K reactions | Idées exercices intermittents #entrainementfootball #vitesse #physicaltraining #preparationphysique #workhard #foot #football #fitness #motivation #entraineurdefoot #joueurdefootball #preparationphysiquefootball #footballeur #futsal #footballeur | Préparation Physique Football | Facebook
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➡️Idée exercice intermittent. ▶️Exemple: ✅2mn de jeu pour les joueurs avec ballon..(1mn de récupération entre 2 séquences).. ✅Sous forme 20-20 pour les joueurs au pressing (20 secondes de travail - 20 secondes de récupération) #soccer #entrainementfootball #vitesse #physicaltraining #preparationphysique #workhard #foot #fitness #motivation #entraineurdefoot #joueurdefootball #préparationphysiquefootball | Préparation Physique Football
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130K views · 1.7K reactions | ⚽️Idée exercice vitesse et travail devant le but ⚡️Vous retrouverez plus d'exercices physiques avec ballon dans le guide ''800 exercices'' que nous avons mis à jour (réorganisation du contenu, ajout de PDF, etc) et qui est actuellement en promotion (-50%) jusqu'au 28 octobre, plus d'infos ici >>> https://preparationphysiquefootball-shop.com/collections/en-promotion/products/guide-800-exercices | Préparation Physique Football | Facebook
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un exercice simple mais très efficace #footballskills
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