Ne legyen sms-nyakad!
Ne legyen sms-nyakad!
Dec 10, 2015
nlc.hu
277K views · 3.4K reactions | Natural Movement Pattern Training-a boldog gerincért | Fitt-gerinc | Facebook
0:23
277K views · 3.4K reactions | Natural Movement Pattern Training-a bold…
125.3K views3 weeks ago
FacebookFitt-gerinc
Gerinc mobilizálás, azt hiszem elengedhetetlen! Pláne mostanában amikor rengetegszer hanyag a tartásom…. Ilyenkor úgy érzem fellélegzik. Mondjuk mindennap kéne… #jóga #gerincjóga #jóganyu #jógigi | Gigi - Szadai-Rácz Ildikó
0:34
Gerinc mobilizálás, azt hiszem elengedhetetlen! Pláne mostanába…
110.6K viewsOct 10, 2024
FacebookGigi - Szadai-Rácz Ildikó
✅️ Gerincátmozgatás és stresszoldás ➡️ könnyű és rövid mozgás ➡️ fal mellett végezhető gyakorlatok 💚 további jóga és torna videók: 🕉 https://selfnessyoga.hu/online-videotar/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel
2:06
✅️ Gerincátmozgatás és stresszoldás ➡️ könnyű és rövi…
119.5K views3 months ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
69K views · 2.2K reactions | Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, melyek stresszoldó, tartás- illetve emésztésjavító hatással bírnak.  További gyakorlatok: https://selfnessyoga.hu/online-videotar/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
3:00
69K views · 2.2K reactions | Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, me…
69.4K views1 week ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
A gerinc megóvásáról folytatott sorozatunkban rendszeres hangsúlyt kap a mozgás, rehabilitációként és megelőzésként is. A mozgásfajták között a legtöbbet emlegetett módszer a jóga és a lassú taichi, mindkettőnél jellegzetesek a hosszú, kíméletes nyújtások, melyek erősítő, tartásjavító hatással is együtt járnak. Bene Máté gerincspecialistával ezúttal ezeknek a mozgásrendszereknek az előnyeiről beszélgetett Horváth Szilárd a Délelőtt március 5-i adásában. Hallgassa vissza a teljes beszélgetést a h
1:40
A gerinc megóvásáról folytatott sorozatunkban rendszeres hangs…
5.6K viewsMar 12, 2024
FacebookKossuth Rádió
26K views · 1.8K reactions | Gerinc és törzs átnyújtása állva, vagyis bárhol könnyen elvégezhető nyújtó gyakorlatok, melyek frissítenek és oldanak.  További gyakorlatok: https://selfnessyoga.hu/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
2:12
26K views · 1.8K reactions | Gerinc és törzs átnyújtása állva, vagyis b…
26.6K views2 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
2:31
Gerincátmozgatás fekve, könnyedén. Mindössze 6 db póz é…
80.7K viewsMar 21, 2023
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
21:50
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral! A fen…
18.2K viewsFeb 8, 2019
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
2:09
5 db egyszerű, állva végezhető gerincátmozgató és törzsnyújtó g…
1.1M viewsJan 5, 2023
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
2:49
❗️Emésztésjavító és gerincátmozgató jógagyakorlatso…
16.6K views4 months ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
1:52
385K views · 10K reactions | Székkel végezhető könnyű gerincátmozgat…
385.8K views2 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
7:13
Reggeli jóga kezdőknek: Egy 10 perces gyakorlat az egészséges g…
165.7K viewsSep 24, 2023
FacebookSadhguru Magyarul
1:08:05
Engedd a kíváncsiságod szétnézni - jóga + gerinc + has, törzsizmok | 6…
1 week ago
YouTubeYoGaGeGi
1:01:03
Erősítő gyakorlatok jóga ászanákkal - teljes test
2 views1 month ago
YouTubeNora Halbrucker
1:02:26
Fascia láncok lazítása, mobilizálás jógával, összekötött gyakorlatokkal.
196 views2 weeks ago
YouTubeNora Halbrucker
1:06:04
Hátsó fasciális lánc nyújtása I derék lazítása I Jógával
677 views1 month ago
YouTubeNora Halbrucker
1:06:03
Szívcsakra aktiválása, mellkas nyitása, hátrahajló jóga ászanákkal.
278 views1 month ago
YouTubeNora Halbrucker
16:01
Frissítő jóga a mindennapokra - kezdőknek is
1 month ago
YouTubeJógamánia
1:02:07
Csípőnyitás és mobilizálás talajon végzett gyakorlatokkal.
1 views1 week ago
YouTubeNora Halbrucker
1:04:53
Klasszikus hatha jóga - évkezdő óra - teljes test átmozgatása
1 views2 months ago
YouTubeNora Halbrucker
0:42
Indítsd be a napod!
603 views2 weeks ago
YouTubeKoli Jóga
28:09
Dinamikus jógaflow kreatív átmenetekkel
1 month ago
YouTubeJógamánia
6:01
6 minutes Yoga practice for the spine
1 views1 month ago
YouTubeYogaron
1:13:26
Gerincjóga (Stream) - 75 perc
22 views4 months ago
YouTubeNamaste Yoga & Meditation
0:48
body warm upping 😁and smile smile #yoga #happyplace #gerinc #jóga …
1K viewsFeb 8, 2023
TikTokesztiyogaflow
3:40
Gerinctorna
212K viewsFeb 17, 2013
YouTubeOnlineGerinctorna
10:12
NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!
1.2M viewsJun 3, 2018
YouTubeKovács Ramóna
36 perc GERINCJÓGA - gerincbalzsam - Jóga Zsuzsival
10.2K viewsJul 16, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
Gerincnyújtás fitball labdával, amely remekül kompenzálja a sok-sok ül…
11.8K viewsJul 8, 2023
TikTokselfnessyoga
See more videos
Static thumbnail place holder