Le Pilates barre est une « fusion entre le travail à la barre des danseurs classiques et le Pilates » qui incorpore des ...

Ce n'est un secret pour personne, trouver la motivation pour faire du sport, c'est parfois plus difficile que de faire du sport. Vous avez du mal à trouver la motivation ? Voici notre conseil : faire ...

[VIDÉO] Courir en musique motive et dynamise, mais elle peut fausser la perception de l'effort. La musique coupe des sensations physiques et peut réduire l'attention, notamment aux dangers extérieurs.

Candidat aux médailles sur le 110 m haies ce mardi à Tokyo, Just Kwaou-Mathey tire aussi sa force de son groupe ...