El cantautor colombiano Fonseca estrenó hoy en las radios de Estados Unidos y Puerto Rico la canción "Eres mi sueño", el primer sencillo de su nuevo álbum, "Ilusión", que saldrá a la venta el próximo ...

Tu cerebro funciona peor (y te pone de mal humor): Si alguna vez has pasado el día con sueño y sintiéndote irritable, ya sabes de qué hablo. La falta de sueño reduce la capacidad de concentración, ...

Es probable que pese a estar al tanto en todas las noticias, pocas veces hayas oído hablar sobre el cronotipo del sueño. Este concepto se centra en cómo el cuerpo, influenciado por ciertos hábitos, ...

Los investigadores lo llaman incubación de sueños, pero me gusta pensar en ello como la siembra del sueño. Me gusta el flujo de las palabras en esa expresión. La manera en la que invoca la intención y ...

Puedes superar el ‘coronainsomnio’. Los expertos dicen que solo hace falta un poco de práctica para crear nuevos y mejores hábitos. Credit... Supported by Por Anahad O’Connor Photographs by Flora ...

Si hay en algo en lo que coincidimos la mayoría de seres humanos es que cada mañana tenemos que escuchar un sonido horroroso que nos indica que debemos despertarnos. A nadie le gusta tener que ...

El pasado ha vuelto con fuerza para Suna. A solas en su habitación, no ha podido evitar recordar la noche en la que, borracha, le confesó a Ferit que se sentía inferior a su hermana. “Si fuera más ...