Perdre du gras en protégeant ses muscles sans compléments : mythe ou réalité ? C’est la question qui anime les salles de ...

Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

A VO2 max test measures heart health and breaks down your ideal cardio zones for burning fat and building muscle.

Beaucoup de gens pensent qu’un abonnement coûteux à une salle de sport et des machines professionnelles sont indispensables ...

Quand on cherche à brûler des calories de manière rapide et efficace, tous les sports ne se valent pas. Parmi ceux qui se ...

Travailler ses abdos efficacement ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de quelques mouvements ...

Elle connaît la maison. Elle y a lancé la saison de championnat, mercredi, contre Toulon, ovationnée par toute l’Arena. À Brest, personne n’a oublié Ana Gros. La longiligne slovène n’a pas ...

Il fallait bien du courage pour boucler ce samedi la course reine de l’Ultra-trail du Vercors. Au départ du centre nordique d’Autrans (Isère), ce sont plus de 81 kilomètres (4400 m D +) qui ...

Sadek, comment s'est passé votre arrivée à Provence Rugby ? Super bien. Je me sens très bien. On m'a très bien intégré, que ce soit les joueurs ou le staff. La ville d'Aix-en-Provence est superbe, la ...

Ce dimanche, Olne reçoit Soumagne pour un derby qui s'annonce passionnant en P3C. "Quand j'ai évoqué un derby contre Cornnesse, je me suis fait directement rectifier par mes coéquipiers, ainsi que le ...

Les forums associatifs sont légions dans le territoire début septembre. Une belle occasion pour le grand public de trouver son activité pour l'année. Moment crucial dans la vie d’une association, le ...

If you’re bored of running on the treadmill or lifting those same old weights, listen up! One South Beach hotel has a novel way to break a sweat. Music and fitness have always been like two peas in a ...