Perdre du gras en protégeant ses muscles sans compléments : mythe ou réalité ? C’est la question qui anime les salles de ...

Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

A VO2 max test measures heart health and breaks down your ideal cardio zones for burning fat and building muscle.

Beaucoup de gens pensent qu’un abonnement coûteux à une salle de sport et des machines professionnelles sont indispensables ...

Quand on cherche à brûler des calories de manière rapide et efficace, tous les sports ne se valent pas. Parmi ceux qui se ...

Travailler ses abdos efficacement ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de quelques mouvements ...

Ils voulaient en faire leur maison, en omettant les règles. En dépit d’un courrier de juin 2022 où déjà la mairie de Longué-Jumelles demandait le dépôt d’un permis de construire, un couple avait mis ...

Vertou est de retour à la maison avec l’espoir de lancer sa saison dans son stade des Echalonnières, celui qui a été sa force ces dernières saisons, où il a donné du fil à retordre au plus coriace des ...