La Maison Sport Santé de Blagnac, au sein du Centre Thieu Lâm, lance une nouvelle formule de cours gratuits dès septembre, ouverts à tous, afin de promouvoir le sport santé et le bien-être pour tous l ...

Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

L’Association sports et loisirs reprend ses cours et ses activités pour la saison.Marche : réunion programmation des circuits ...

La course à pied fait son retour dans le giron de la Maison de la jeunesse et de la culture (MJC) de Vimoutiers (Orne), ...

Vous avez envie de vous remettre en forme cette rentrée? Quelle bonne idée de cibler les activités et exercices qui brûlent le plus de calories quand le sport n'est pas notre ami.

Présente au Forum des associations vendredi dernier, la maison des loisirs et de la culture offre un grand panel d’activités ...

Travailler ses abdos pour avoir un ventre plat ne nécessite plus de longues heures à la salle de sport. Il suffit de ...

L’Alva 2 Rives a donné le coup d’envoi d’une nouvelle saison dans la matinée du 30 août en déployant une quinzaine de stands ...

Comme le 1er janvier, septembre nous inspire de bonnes résolutions : on trie ses dossiers, on refait son agenda… et on se ...

« Les ateliers sont animés et participatifs », résume Thierry Minder, éducateur sportif du GESAL 54. « Les exercices sont adaptés au niveau ...

Discipline paralympique, le volley assis est un sport ludique où les joueurs doivent garder les fesses au sol. Invité par les Neptunes de Nantes, j'ai participé à une séance.

Graisse abdominale : oubliez le running, le “flutter kicks” est un exercice bien plus efficace pour perdre du ventre ...