Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

La course à pied fait son retour dans le giron de la Maison de la jeunesse et de la culture (MJC) de Vimoutiers (Orne), ...

L’Alva 2 Rives a donné le coup d’envoi d’une nouvelle saison dans la matinée du 30 août en déployant une quinzaine de stands ...

« Les ateliers sont animés et participatifs », résume Thierry Minder, éducateur sportif du GESAL 54. « Les exercices sont adaptés au niveau ...

Vanessa Zecchin, professionnelle paramédicale, est également éducatrice sportive et activité physique adaptée. Elle travaille ...

Graisse abdominale : oubliez le running, le “flutter kicks” est un exercice bien plus efficace pour perdre du ventre ...

Quand on cherche à brûler des calories de manière rapide et efficace, tous les sports ne se valent pas. Parmi ceux qui se ...

Pratiquer cette activité 4 minutes par jour seulement pourrait réduire le risque cardiovasculaire chez les femmes De nombreux bons réflexes permettent de réduire le risque d'événements cardiovasculair ...

Ultra facile à mettre en place au quotidien, la méthode “ventre plat” de cette gastro-entérologue promet non seulement ...

Les rédactions de Moto Revue (Bertrand Gold) et Moto Journal (Rémi Darodes) font équipe pour le Bol d'Or 2025, interview !

Ouverte depuis deux ans, la Maison sport-santé Porte de l’Isère (MSSPI), portée par le CSBJ athlétisme, va se transformer et subir des travaux qui pourraient démarrer courant décembre, pour deux mois.

Vous cherchez un sport simple, efficace et accessible à tous ? Le vélo d’appartement coche toutes les cases : il améliore le ...