A kor előrehaladtával egyre többen küzdenek derék- és hátfájással, valamint rossz tartással. Így annak érdekében, hogy újra könnyedén mozoghass, olyan egyszerű, otthoni edzést hoztunk neked, amire az ...

Kalóriát égetni jó kedvűen, boldogan? Dósa Róbert igent mondott rá és funkciónális edzés keretein belül izzasztja meg vendégeit, de mosolyogva! EZT NE HAGYJA KI ...

A kor előrehaladtával a vállak erősségének és mobilitásának megőrzése rendkívül fontossá válik. Így annak érdekében, hogy 40 felett se jelentsen gondot a mozgás, cikkünkben egy egyszerű, otthoni ...

A tél közepén, amikor rövidek a nappalok és csípős a hideg, sokan már rég elengedték az újévi fogadalmakat. Egy friss felmérés szerint a fogadalmat tevők közel harmada január végére legalább részben ...

Ennél jobb hírt nem is kaphatott volna a labdarúgás világa. Roberto Carlos ismét a futballpályák közelében tűnt fel, miután a közelmúltban szívműtéten esett át. A brazil legenda a Real Madrid ...

A baleset vasárnap délután 14.30-kor történt az észak-olaszországi Barzana településen, Bergamo városa közelében – egy olyan területen, amely népszerű edzésterep a profi kerékpárosok körében.

Jutta Leerdam mentette meg egyelőre a holland gyorskorcsolyázás becsületét: a 27 éves lány megnyerte az 1000 méteres távot. Győzött ő már egész más versenyen is, igaz, annak már hét esztendeje ...

Tavaly év végén látott napvilágot a hír, hogy a legutóbb az áprilisi országos bajnokságon versenyző Milák Kristóf a 2025-ös év nagy részében lényegében kerülte az úszóedzéseket. Gergely István, a ...

Ez a rövid otthoni edzés meglepően hatékonyan égeti a kalóriákat - a cikkben eláruljuk, hogy miért. A lendületes, motiváló, tudatosan felépített edzésprogram a zsírégetést helyezi előtérbe. A videóban ...

Gergely István, a Budapesti Honvéd Sportegyesület ügyvezető elnöke szerint noha Milák Kristóf januártól kezdve rendszeresen edz, még nem találta meg az élet szépséget az úszásban. Hozzátette, az ...