La sensation de jambes lourdes vous gâche la vie pendant l’été ? Testez ces 4 exercices de kiné pour vous soulager avant de dormir. Si l’arrivée de l’été rime pour beaucoup avec vacances et farniente, ...

Une kiné a expliqué l’exercice à faire absolument pour réduire les douleurs articulaires, notamment après 50 ans.

Parce qu’elle est complexe (c’est d’ailleurs la seule articulation de notre corps capable de pivoter à 360 degrés !), l’épaule est soumise à de nombreux déséquilibres. On lui redonne de la souplesse ...

Si vous souffrez de douleurs aux épaules, sachez qu'il existe des exercices simples qui peuvent vous soulager. Découvrez les conseils du kinésithérapeute @Majormouvement pour améliorer votre quotidien ...