Laut Studien verbringen wir im Durchschnitt über drei Stunden täglich am Handy - wertvolle Zeit, die oft im unendlichen Scrolling verloren geht. Die Fastenzeit ist der ideale Moment, um die Beziehung ...

Digitales Fasten ist eine Chance, die Kontrolle über unseren Online-Konsum zurückzugewinnen und die Schönheit des analogen Lebens neu zu entdecken. Mit diesen fünf Schritten klappt es. Jedes Jahr nach ...

Wir sind von Reizen überflutet. Kaum erwacht, gibt es Nachrichten aus Radio, Zeitung oder Internet. Zusätzlich informieren wir uns über soziale Netzwerke wie Facebook oder Instagram und via SMS, Apps ...

Ständige Reize wie Benachrichtigungen lenken uns im Alltag oft ab Ein kurzes digitales Fasten soll helfen, das Gehirn neu auszurichten Doch funktioniert dieses sogenannte Dopamin-Detox wirklich? Ein ...

Der bewusste Verzicht auf Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch gehört für viele Menschen traditionell zur Fastenzeit. Doch längst wird Fasten weiter gefasst: Immer mehr Menschen nutzen die Wochen ...

Wir sind jetzt mitten in der Fastenzeit. Vielleicht haben Sie sich für diese Zeit etwas vorgenommen? Für viele ist es Verzicht auf Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Andere wiederum machen Fastenkuren ...

Kann digitales Fasten wirklich helfen – oder ist es nur ein kurzlebiger Trend? In dieser Folge beleuchten Franca und Christian kritisch die Idee von Digital Detox: Was sagt die aktuelle Forschung dazu ...

Und dann gibt es da noch eine kleine Gruppe von Menschen, die sogenanntes „digitales Fasten“ zelebrieren. Diese Form der Entschlackung wäre für ganz besonders viele Menschen sinnvoll, denn kaum jemand ...

Über drei Stunden täglich verbringen Menschen am Smartphone. Die Fastenzeit bietet den perfekten Anlass, das zu ändern - mit diesen Tipps. Laut Studien verbringen wir im Durchschnitt über drei Stunden ...

Wir sind von Reizen überflutet. Kaum erwacht, gibt es Nachrichten aus Radio, Zeitung oder Internet. Zusätzlich informieren wir uns über soziale Netzwerke wie Facebook oder Instagram und via SMS, Apps ...

Laut Studien verbringen wir im Durchschnitt über drei Stunden täglich am Handy - wertvolle Zeit, die oft im unendlichen Scrolling verloren geht. Die Fastenzeit ist der ideale Moment, um die Beziehung ...