Lorsque l’hiver s’installe, les journées s’écourtent, les températures dégringolent et il n’est pas toujours évident d’adapter sa routine sportive en conséquence. D’autant plus lorsque les fêtes de ...

Vous avez beau faire des efforts, les kilos ne s’envolent pas ? Un métabolisme lent pourrait bien être en cause. Lorsqu’il tourne au ralenti, votre corps brûle moins de calories, ce qui freine la ...

Vous avez l’impression que vos efforts pour maigrir ne paient pas ? Et si la réponse se cachait dans votre métabolisme. Un ...