De nombreuses femmes ont tendance à prendre du poids au moment de la ménopause, notamment en raison du dérèglement hormonal qui survient à cette période. C'est pourquoi il est important de repenser ...

Piment trop fort : 60 Millions de consommateurs conseille ces aliments pour apaiser la brûlure en bouche Le piment peut transformer un plat fade en une assiette pleine de peps. Mais quand il est trop ...

Mais oui ! On peut vivre sereinement cette période qui est aussi celle d’une nouvelle liberté : exit les règles, les risques de grossesse… et les enfants en bas âge qui nous empêchent de sortir ! Le ...

La période post-ménopause marque un tournant physiologique qui nécessite quelques ajustements alimentaires, mais certainement pas une alimentation austère. L’objectif est de privilégier des aliments ...

Vers 50 ans, toutes les femmes vivent la ménopause. Pendant cette période, d'importants changements hormonaux ont lieu, et cela a notamment un impact sur le poids et la santé cardiovasculaire. "A la ...

Pour plusieurs femmes, la ménopause est un mauvais moment à passer. Heureusement, il y a moyen de limiter certains symptômes avec l’alimentation, même si ce n’est pas magique et qu’il n’existe pas de ...

La ménopause marque un grand changement hormonal dans la vie d’une femme, avec son lot de symptômes parfois difficiles à gérer: bouffées de chaleur, insomnies, sautes d’humeur, prise de poids… Bonne ...

Une bonne habitude alimentaire pendant la ménopause permet de limiter l’accumulation de graisse abdominale. Bien qu’il s’agisse d’une étape naturelle, la ménopause s’accompagne toutefois de quelques ...